Kuntoliikunta
Syksyn 2010 tunnit alkavat seuraavasti: tanssi 1.9, venyttely 2.9, sähly 5.9. Uutuutena otamme käyttöön sarjaliput, joilla voi korvata tunteja tanssissa, venyttelyssä tai sählyssä, jos ei pääse omalle tunnille. Uutuutena on myös Lapsi-Aikuinen jumppa. Katso tuntien tarkemmat tiedot alta.
Kuntotanssi keskiviikkoisin klo 19:00-20:00 Pallaksen alakoululla
Tule hakemaan hyvä hiki päälle erilaisten rytmien merkeissä.
Syyskauden hinta 50 euroa.
Kausi kestää 1.9-1.12.2010
Ilmoittautumiset 1.9 ja 8.9 klo 18:30-19:00 tuntien alussa (45paikkaa)
tai sähköpostilla ivulainen(ät)hotmail.com
Kuntovenyttely torstaisin klo 18:30-19:30 Ylläksen yläkoululla
Venyttelyä ja kehonhallintaa.
Tunnilta saat mukavan ja rentoutuneen olon ohjaajamme Ulpun avustuksella. Mukaan oma alusta ja lämpimät joustavat vaatteet.
Syyskauden hinta 50 euroa.
Kausi kestää 2.9-2.12.2010. Ilmoittautumiset 2.9 ja 9.9 tuntien alussa (25paikkaa)
tai sähköpostilla ivulainen(ät)hotmail.com
Kuntosähly sunnuntaisin klo 14:30-16:00 Ylläksen yläkoululla
Aikuisille miehille ja naisille. Peliä pelataan sekajoukkueissa leikkimielellä, mutta hiki otsalla. Oma maila ja sisäkengät mukaan.
Syyskauden hinta 50 euroa.
Kausi kestää 5.9-5.12.2010. Ilmoittautumiset tuntien alussa tai sähköpostilla ivulainen(ät)hotmail.com
Lisätietoja Raimo Peuralta p. 0415471742
Kuntoliikuntaa “Kuntogubbejen” kanssa torstaisin klo 19:00-20:30 Rajakylän koululla.
Tule mukaan rennosti amatööripohjalta ohjattuun kuntoliikuntaan. Lajit vaihtelevat kerroittain: mm. koripalloa, sählyä, venyttelyä, kuntopiiriä jne. Porukka on tarkoitettu miehille, ja tällä hetkellä osallistujien keski-ikä on reilu 50v.
Lisätietoja Göran Holmströmiltä p. 09302836
Tervetuloa mukaan rehtiin porukkaan!
Lapsi-Aikuinen jumppa noin 2 ,5-4 -vuotiaille lapsille
Tule leikkimään ja liikkumaan yhdessä lapsesi kanssa. Jumpan tarkoituksena on kokea iloisia liikunnallisia yhdessäolon hetkiä. Aikuiseksi käy myös isovanhempi tai muu lapselle läheinen henkilö. Mukaan tarvitsette rennot vaatteet, jumppatossut tai paljaat varpaat. Myös yksi jumppamatto olisi hyvä ottaa matkaan (pärjää myös ilman).
Aika: torstaisin 2.9-14.10 (7 kertaa) kello 17.30-18.30
Paikka: Länsimäen yläkoulu
Hinta: 10€/sisältää 7 kertaa (1 lapsi+1 aikuinen), joka maksetaan ensimmäisellä kerralla käteisellä. Otathan mukaan tasarahan.
Ryhmään mahtuu 20 lasta. Ilmoittautumiset mieluiten etukäteen sähköpostilla marikahola(ät)gmail.com. Kerrothan lapsesi nimen, iän ja osoitetiedot. Myös ensimmäisen kerran alkuun voi tulla katsomaan, onko ryhmässä vapaita paikkoja.
